Torsdag
Före frukost: Promenad 50min
Före lunch: Bicept/triceps 40min
Kväll: Promenad och 7km
Frukost: Havregrynsgröt, kaffe, mackor
Lunch:Ägg, tonfisk, macka me ost
Middag: Ris kebabgryta, sallad, macka
Kväll: Banan
Att tiden kan vara så långsam ibland
Längtar...
Onsdag
Före middagen: Axlar
Kväll: Powerwalk 1h 20min
Frukost: Havregryn, kaffe och mackor
Lunch: Potatisgratäng, kasler och sallad,bröd
Mellanmål: Proteindrink
Middag: Potatis, biff och sallad
Kvällen: Äpple
Tisdag
Före middagen: 60min mage/rygg
Kväll: Promend 50min
Frukost: Havregrynsgröt, Kaffe och mackor
Mellanmål: Päron
Lunch: Ris och kycklinggryta med sallad, kaffe
Mellanmål: Banan och proteindrink
Middag: Ris, köttgryta och sallad
Kvällen: Päron
Bergochdalbanan
PANG!!
Så gick inte längre, du ryser i hela kroppen, vill inte existera, bara försvinna och aldrig komma tillbaka igen. Det går inte att sitta still fast du måste. Det funkar inte att fly hela livet för det förflutna kommer tillbaka och påminner dig. Så länge du är kvar kommer det inte att finns en chans för mig att komma upp, oron som bara gräver djupare och djupare fast du är lycklig. Måste det börja om igen!?!
Hur mycket du än sliter kommer det inte att gå sönder, det bara växer sig starkare för varje tag du tar
Vad är det som behövs för att inte bry sig, inte oroa sig utan bara göra det DU vill/som du vill leva/ditt beslut och stå vid det, leva med att det var det bästa som kunde hända.
Tacka för att annars skulle jag inte vara den jag är idag, jag skulle inte ha hittat hit och det guldet och det lyckliga som ändå befinner sig i närheten skulle inte finns på långa vägar. Är det därför?!?
För att man alltid ska skatta sig lycklig för det man har och glad för det man valde bort..
Måndag
Efter frukosten: "måndagsbröst" (styrkepass)
Efter middagen: Promenad 50 min
Kvällen: 7km
Frukost: Fil och flingor, ägg och kaffe
Lunch: Potatis, torsk, sallad och pastasallad, kaffe
Mellanmål: ½ äpple
Middag: Potatismos, korvstroganoff och pizzasallad, kaffe'
Kväll: Proteindrink
Vi lär ju flyga samma tåg
Idag blev det färgning av hår, den vanligt mörka färgen så det var inte roligare än så men jag har testat att tona det nu så vi får se hur länge det sitter.
Gick en sväng efter middagen och Skövde är ganska fint en solig höstdag som denna..
Söndag
Lunch: Ägg och nudlar
Middag: Blodpudding med sylt
Efter frukosten: Promenad 60min
Efter lunch: styrkepass - Axlar och lite rygg
Kvällen: löpning 7km
Bowling och Eskil & ja
Sen blev det Eskil & ja
.. som bjöd både på det ena och det andra.
Men som grädde på moset så är jag bakis så hälfen vore nog, men man får det man förtjänar.
Lördag
Före lunch: 60min bieceps/triceps
Före middag: 45min 8km
Frukost: Havregrynsgröt
Mellanmål: Proteindrink
Lunch: Tonfisk, ägg och mackor
Mellanmål: Proteindrink
Middag: Ägg, mackor
Kvällen: Öl och nachos
Distansförhållande
Då kom nästa problem, ensamheten och behovet av nått vilket resulterade i kaos. Det blev så fel det kunde bli för när det då kom nått bättre var det som om ingenting någonsin funnits..
Då kom det som inte fick hända, det som var så typiskt, så förutsagt, så perfekt, så svårt..
Det bara växte till sig, det var ett j*vla hej och hå och är fortfarande någonting som inte borde vara men nu är det nått iaf. Har insett att jag är tillbaka till ruta ett igen, jag är tillbaka till distansen. Jag fixar det nu! Det är så självklart att jag har inte insett det förrän nu. Trodde aldrig att jag skulle klara av ett distansförhållande efter det jag uppleft hittills men det kanske är just därför vad som väntas komma: P
Jag är ju redan där, det kommer inga mer nyheter nu det är bara så
Vuxenpoäng?!?
Igår blev jag iaf bjuden på kina restaurang av V, det var trevligt. Det var inte som vanligt när vi går ut och äter då vi sitter på Harry och äter en burgare och dricker öl samtidigt som vi tittar på sport. Därför tycker jag att jag har skaffat mig lite vuxenpoäng igår. Vet dock inte vad jag ska göra med dom men det blir säkert bra.
Annars är det ganska händelslöst här i Skövde.. Har mina träningspass och skriver lite på ett PM till skolan. Ett PM kanske man kan likna med ett vanligt inlämningsarbete i en vanlig skola och sen har man hjälp av det här PMét när man genomför sin övning, vilket man kanske kan likna med en redovisning eller nått sånt..
Lunch nu för att sen dra en sväng på stan och titta in hos tatueraren: )
Fredag
Efter middagen: Promenad med kroppsskydd och plattor 60min
Frukost: Havregrynsgröt, kaffe
Lunch: Ugnstekt potatis, köttbullar, sallad med gurka, tomat och fetsost
Mellanmål: Varma mackor med skinka och ost
Middag: Kina restaurang, soppa till förrätt, tre små rätter till huvudrätt och efterrätt blev friterad banan med glass
Torsdag
Efter middagen: Instruktörsledd fys - mykt armhävningar
Frukost: Havregrynsgröt och kaffe
Lunch: Pankakor och hårdmackor
Middag: Ris och korvstroganoff med grönt till
Kvällsmål: Mackor med ett Oboyglas (känner mig som 11igen: P)
Ny inneboende
Då var det klart: ) C kommer att få anställning i Boden och kommer att flytta in med mig i min lägenhet. Hon börjar v.45 vilket innebär att det från och med då kommer att vara så mykt roligare att åka hem till Boden när någon väntar på en..: P
Tycker det är så mykt roligare att bo med någon nu för tiden, då kan man alltid hitta på nått, det blir mer spontant och man kan peppa varandra när den gråa vardagen faller in.
Bilden är från tiden i Australien och nu kommer det att vara samma lilla utrymme i lägenheten och samma lilla utrymme för egen tid men det är så det ska vara.. då behöver man aldrig känna sig ensam: P
Idag på skolan har vi fått första skarpa skadan, en av kadetterna skulle stäna vagnchefsluckan och fick den över handen och bröt 2ben i handen. Han har haft det ganska svårt att ta sig in på den här utb med den här inriktningen så jag hoppas verkligen att det läker fort så han kan fölfölja den.
För övrigt sitter jag och väntar på att V ska ringa, han har tappat bort telefonen förra veckan så det är lite svårt att få tag i han. Sen jag som är besatt av att planera och veta allt håller på att gå i taket för jag inte kan planera men sånt är livet.. men jag tycker inte om det: P
H kadetten som jag bo med här i Skövde fyller år och är ute och gör Skövde osäker men innan det fick jag agera frisör vilket var länge sen men han blev då nöjd. Känns bra att tackterna fortfarnade sitter i..
Onsdag
Kväll: Promenad med intervall på slutet med kroppsskudd och plattor
Frukost: Havregrynsgröt med 2skinkmackor och kaffe
(börjar få i mig mer protein, känns mykt bra!)
Lunch: Pasta och köttfärssås med grönt till
Middag: Sodexho slår på stort med kebabpytt
Tisdag
Före frukost: 45min promenad
Slutat tjänsten: 20.15 så det blir ingen mer träning idag..
Frukost: Harvegrynsgröt, 2skinkmackor och kaffe
Lunch: Falukorv, makaroner och pizzasallad
Middag: Biff och sallad med majs, paprika och ärtor
Effektiv på hög nivå
Vilken dag jag har haft;P
Har haft en sån dag som det bara händer saker hela tiden och det har varit riktigt roligt.. nästan hela tiden. Banken en måndag morgon kl:10.00, det är en sak jag inte kommer att göra igen. Pensionärer som man kan tycka har all tid i världen tränger sig i kön, eller så ser dom bara inte att det står en massa folk utanför lokalen.. Det är ju inte så att man som ungdom går och säger till dom, det är ju inte deras fel att dom är blinda, döva och stumma. (blev bara väldigt irriterad) Sen är det ju märkligt att dom med så mykt tid inte kan duscha, usch! det var den värsta lukten jag har kännt på länge(!) och då är jag runt äckliga män dagarna i ända..: P
Allt från detta obehagliga bankbesöket till skolan, till träning, planerat och beställt resor - Gbg kanske till helgen, Umeå nästa helg och sen Boden efter det, beställt ett paket från gymgrossisten och varit på handboll med H.
Hoppas ni haft en lika bra dag som jag för nu är jag slut och ska sova, nya äventyr imorn att se fram emot
Måndag
Förmiddagen: Styrkepass på 60min, Axlar och lite rygg
Kväll: 3km med kroppsskydd och plattor
Frukost: harvegrynsgröt, 2mackor med gurks och korv på, kaffe
Mellanmål: Proteindrink
Lunch: Kycklig, potatis, sallad, colesaw och melon
Middag: Fisk, potatis och sallad
Kväll: proteindrink
Söndag
Efter middagen: 60min gym, biceps, triceps och mage
Kvällen: 60min promenad i regnet, härligt med mykt syre
Frukost: Havregrynsgröt, Kaffe och en skinkmacka
Lunch: Räkor, fetaost, stekt majs och zukini, ägg och mackor
Middag: Tonfisk, ägg, stekt majs och zukini
Tror tills det blir verklighet
Hopp och drömmar för all del med det som är så långt borta att det finns inte en chans att du kommer att kunna ändra dig själv. När det ska vara dåligt är det bra och det blir bara bättre och bättre, allt bara för att göra det så jobbigt och svårt som möjligt i slutet.
Du vet ju att det kommer inte att vara för evigt, ingenting är det så varför vara lycklig en stund för att vara olycklig resten av resan.
Detta ständiga helt ologiska hopp som säger att det kanske inte alls blir som du har tänkt det. Det kan blir så mykt värre, det kanske inte ens kommer till den punkten, den tiden du sett att det slutar..
Smile Empty Soul - Silhouettes
They won't let me go the wrong way
My mother taught me all the fables, told me how
In the end all the sinners have to pay
But...
I don't wanna live like my mother
I don't wanna let fear rule my life
And I don't wanna live like my father
I don't wanna give up before I die
He worked so hard his bones are breaking
He wore them down but long ago he lost the feeling
His good intentions leave me shaking, show me how
I don't ever want to end up like he did
And...
I don't wanna live like my mother
I don't wanna let fear rule my life
And I don't wanna live like my father
I don't wanna give up before I die
When i have kids
I won't put any chains on their wrists, I won't
I'll tell them this
There's nothing in this world that you can't be if you want it enough
I don't wanna live like my mother
I don't wanna let fear rule my life
And I don't wanna live like my father
I don't wanna give up before I die
I don't wanna live like my mother
I don't wanna let fear rule my life
I don't wanna live like my father
I don't wanna give up before I die
Fuel - Most of All
Do you recall that light
Or do you ever think of me
And in your world somewhere
Do memories rip and tear
The ones that always keep you hanging on
To all that might have been
[Chorus:]
And I love you now
And I hate you now
And I miss you most of all
All those times we laughed
The scars that you left
Still I miss you most of all
And by the water's side
The tall grass where we lied
The nights we cried ourselves to sleep
Most Septembers now
I break down somehow
Remebering all we said
And all those dreams we never got to see
[Chorus]
Are you somewhere
Without a care
Or are you as alone as I
Did you ever make it home
Lördag
Före frukost: Promenad med kroppsskydd och plattor, 60min
..å när jag kommer hem står V i köket och lagar frukost: )
Kväll: Uppvärmning med promenad med kroppsskydd och plattor, löpning 3km med samma utr. Dock inte på samma härliga 16min nu men så är det ibland
Frukost: Havregrynsgröt, ett ägg och kaffe
Lunch: Stekt flundra med potatis och "räkklägg" med grönsallad och colesaw
Middag: Mackor med mjölk (fortfarande mätt sen lunch men för att inte dö av hunger på kvällen)
Fredag
Före frukost: Promenad med kroppskydd och plattor på 35min
Frukost: Havregrynsgröt, kaffe
Lunch: Lax, potatis, sallad och melon till efterrätt
Middag: Potatisklyffor i ugn och rökt makrill med räkor + en öl till det
Kvällen spenderades på soffan med V: )
Helgen med växlande solighet
Allt är så lätt utan dig, när du passerar ändras allt och det är på gränsen hela tiden för att när du lämnar mig gå käpprätt utför. Vi tar oss upp, vi planerar och lyckas för att invänta dig att passera en gång till och en gång till och en till. Vi tar en nerförsbacke för att orka med uppförsbacken och ta allt en gång till igen. Dalen mellan blir mindre och mindre, det går fortare uppför och kommer längre för varje gång, det växer tillsammans i synk.
Härliga 16min
Före frukost: Promenad på 40min
Kvällen: Uppvärmning med 50min promend och sen 3km med kroppsskydd och plattor på härliga 16min
Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: Veckans överraskning, ärtsoppa och pankakor.. börjar bli lite less efter några är i FM och samma varje torsdag
Middag: Potatismos, kötbullar och pizzasallad (Sodexho vilken fantasi)
Efter träningen: Proteindrink
Svart på vitt brukar funka eller hur
Före frukost: sovmorgen idag eftersom vi hade tjänst till 23.00 igår
Före middagen: Backlöpning men lite styrkeövninger och kroppsskydd och kängor, 25min
Kvällen: 1h promenad
Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: Pasta med kasler och grönsaker
Middag: Potstis med svampcreps och grönsaker
Kvällen: Äpple
Drickat: Vatten och Kaffe
Nu får vi se hur länge jag håller den här uppdateringen...
Livet i FM (Försvarsmakten)
Jag sitter här och funderar lite hur jag skulle kunna förklara en dag i mitt liv och hur annorlunda skolan är i förhållandet till andra skolor..
Som ett exempel hade jag en skoldag mellan 07.30 - 23.00 igår. Dagens FM och EM bestod av att skjuta luftmål, inte med skarp ammuniton såklart utan med ett system som kallas BT.. Det är ett system som gör det möjligt för oss att leka krig och få hyffsat rättvisa träffresultat på målet. 
Visst är det vackert..: )
Kvällen bestod sen av mörkerkörning.. Dvs att vi kör omkring med en 25tons klump i totalt mörker och har väldigt begränsat synfält - Det är verkligen inte lätt att hitta i terrängen men jag lovar att kul är det och ju mer du övar ju roliagre blir det. Vissa blir väldigt illamående med tanke på att du tittar ut genom ett sugrör i 20-30km/h..
Norrland
Under helgen åkte jag hem till Norrland för att hjälpa min P att bygga på stugan.. det slutar som vanligt i att vi hittar nått annat att pilla på. Helgen bestod av att smörja upp skogstraktor och få den att starta, sen blev det mycket sten som skulle flyttas och matjord som skulle grävas. Efter ett antal veckor nere i Skövde vet jag varför jag älskar norrland och att jag kommer alltid tillbaka - Oslagbart!
Resorna upp och ner till södra Sverige kommer jag dock aldrig att bli vän med, väntat en timme på T-centralen för att ta mig till Skövde och när jag väl kommer hit blir inte saken bättre. P ringer och frågar om jag mår bra (?!?) Jag fattar ingenting men det visar sig att det har varit en tågolycka mellan Norrköping och Linköping och det är ju tåget som jag åkte hela förra året så jag fattar ju varför han ringer och är orolig. Sen slår det mig att det är ju tåget som alla som ska till Kvarn åker med..
Ett antal samtal senare och jag vet nu att alla jag känner iaf är okej. Det var tydligen 2 tåg som haft samma avgångstid till samma ställe, så långt bort och ändå så nära..
Inte nog med det, som grädde på moset skulle jag kolla upp om biljetterna till Avenged Sevenfold har släppt än, och joo det har dom. Dom spelar ENDA helgen jag har helgstjänst under hösten! Det var droppen för ikväll, jag är uppe i varv och kommer inte att somna än på ett tag och det är ovnaligt för någon som går och lägger sig innan 22 varje kväll - Ibland önskar jag verkligen att man kunde spola tillbaka bandet för då skulle jag aldrig ha påbörjat den här utbildningen!!
Någonting nytt, eller ta upp nått gammalt
Nu ska vi se hur det går den här gången... ska se om jag kan få till en blogg som faktiskt innefattar vad jag gör och hur mitt liv ser ut.
Det är ju inte det lättaste med tanken på vad det är jag pluggar till men jag ska försöka
Helgen spenderade i Sthlm med V största delen av tiden men syrran var även på äventyr till storstan: P
EM-kval på fredagen och Sverige vann med 2-0 mot Ungern, mykt underhållande och lite kallt, men det var mitt första kval som Sverige spelade live så jag är mer än nöjd.
Frida kom upp från Linköping och hälsade på i storstan och fastän hon var blank i ögonen hann hon med att shoppa 2par skor..
Resterande tid av helgen spenderades framför ett nintendo 8 bitars och det var det bästa på länge!! Dock så inser jag att vissa saker sitter inte kvar hela livet, man minns inte alla genvägar och knep.
Kortet är från söndagspromenaden på söder - man kan ju inte bara spela spel hela dagen så mellan bytena mellan Starcraft, nintendo och Casinot blev det promenader.
kan du leva med mina brister
jag vet vad som gör mig lycklig men ständigt gör jag mig själv besviken och låter någon annan bestämma hur jag ska känna. för en stund känns det bra, det är en är den (!) bästa känslan och sen kommer den långvariga ångesten då man undrar och överväger om 2fel kan göra det 1rätt, ständigt förblindad och tänker, hoppas att den här gången kanske det löser sig - det gör inte det.
.. och precis som innan visste du långt bak i huvudet att det blir inte bättre. det är nått som måste bort eller någonting som måste tillföras, tyvärr är det nog bara du som vet det.. är det ovissheten som är i vägen eller är det latheten?
Perfektionen är inte en längre idag nått man föds med, det skapar man och för att komma någon vart. våga visa att du inte är perfekt men för någon kommer du att bli efter lite uppoffring.