GabriellaOlofsson

Före frukost: Promend 60min
Före lunch: 60min bieceps/triceps
Före middag: 45min 8km

Frukost: Havregrynsgröt
Mellanmål: Proteindrink
Lunch: Tonfisk, ägg och mackor
Mellanmål: Proteindrink
Middag: Ägg, mackor
Kvällen: Öl och nachos