Söndag
Frukost: Mackor med oboy
Lunch: Ägg och nudlar
Middag: Blodpudding med sylt
Efter frukosten: Promenad 60min
Efter lunch: styrkepass - Axlar och lite rygg
Kvällen: löpning 7km
Lunch: Ägg och nudlar
Middag: Blodpudding med sylt
Efter frukosten: Promenad 60min
Efter lunch: styrkepass - Axlar och lite rygg
Kvällen: löpning 7km
Kommentarer
Trackback