GabriellaOlofsson

Tänkte att om jag håller en ständig uppdatering av träningen kanske man kan utvärdera resultaten eftetr det också...

Före frukost: sovmorgen idag eftersom vi hade tjänst till 23.00 igår

Före middagen: Backlöpning men lite styrkeövninger och kroppsskydd och kängor, 25min

Kvällen: 1h promenad

Frukost: Havregrynsgröt
Lunch: Pasta med kasler och grönsaker
Middag: Potstis med svampcreps och grönsaker
Kvällen: Äpple

Drickat: Vatten och Kaffe

Nu får vi se hur länge jag håller den här uppdateringen...