så himla gott och me lite ändringar i orginalreceptet blev de hyffsat nyttigt 75g smör4dl kvarg1ägg2st rivna morötter1dl naturell protein4dl bakepro1/2 dl linfrö1/4 dl chia frö1/4 dl psyllium3 tsk bakpulver1tsk salt3 tsk kanel3/4dl steviablanda allt och fyll stora muffinsformar ca: 10st.250g i 10minrosta lite pumpafrön och sätt på muffinsbröden.